Escrito por Controlar la presión arterial con un tensiómetro de manera periódica es de vital importancia. Estas enfermedades, tanto la hipertensión como la hipotensión, pueden producir problemas graves en la salud, sobre todo entre las personas de edad avanzada. Llevar un control de la misma es la mejor forma de prevenirlos.
Por otro lado también es muy importante saber interpretar de manera correcta las lecturas que proporcionan los tensiómetros, conociendo siempre cuáles son los valores normales de la presión arterial. De esta forma se pueden prevenir numerosos problemas de salud, que es el principal objetivo en estos casos.
En general se consideran valores normales de la tensión alta o sistólica todos aquellos que oscilan entre 10 y 14 cm de Hg. En el caso de la tensión baja o diastólica los valores normales deben estar entre 6 y 9 cm de Hg. Se consideran valores idóneos cuando la sistólica no supera los 12 cm de Hg y la diastólica es inferior a 9 cm de Hg.
Hay numerosos factores que influyen sobre los valores de la presión arterial, siendo la edad uno de los más importantes. Conforme pasan los años los valores de las personas van siendo más altos, esto se debe sobre todo a que los vasos sanguíneos de las arterias pierden elasticidad.
Valores normales de la presión arterial en el tensiómetro
Por estos motivos es por los que se establecen unos rangos, por ejemplo se consideran valores normales cuando la sistólica oscila entre 80 y 120 y la diastólica entre 60 y 80. Para la Hipotensión, la Hipertensión de grado 1 y la Hipertensión de grado 2, se establecen otros valores orientativos.
En este sentido hay que destacar que la forma de medir la tensión también es importante, ya que por ejemplo debe realizarse siempre a la misma hora, para que los valores sean similares, ya que los mismos varían a lo largo de todo el día. Lo ideal es poner el tensiómetro dos veces seguidas y anotar los resultados.
Para el proceso se debe elegir un lugar tranquilo, para que la persona esté relajada y en una posición cómoda. El tensiómetro se debe colocar en la mano o brazo izquierdo, ya que la arteria está más próxima al corazón. La palma de la mano debe estar boca arriba, abierta y apoyada.
Para llevar un mayor control sobre la tensión arterial, sobre todo en el caso de personas mayores o que sufren algún tipo de trastorno al respecto, lo mejor es anotar los resultados de todas las mediciones que se realicen con el tensiómetro, de esta forma el especialista podrá evaluar mejor los resultados.
