Escrito por Resulta de vital importancia saber medir la tensión arterial de una forma correcta con un tensiómetro. En algunas ocasiones las enfermedades vinculadas a la tensión arterial no presentan síntomas, por este motivo es fundamental que se controlen para evitar importantes riesgos para la salud.
Lo más recomendable es que todas las personas dispongan de un equipo para medir la tensión arterial en casa, sobre todo aquellas que padezcan cualquier tipo de enfermedad relacionada con la tensión arterial, ya que posteriormente pueden desembocar en este problema, y es fundamental controlarlo.
En el mercado hay una gran cantidad de tensiómetros digitales, y a la hora de adquirir uno siempre hay que tener en cuenta diversos aspectos, como por ejemplo su precisión, la pantalla, las baterías que usa, las dimensiones de la almohadilla, el cierre magnético… entre muchos otros.
Pero ante todo lo más importante es saber qué es un tensiómetro y cómo funciona. En primer lugar aclarar que un tensiómetro es un dispositivo que se utiliza para medir los signos de la presión en las arterias que ejerce en las paredes del torrente sanguíneo al transitar por los vasos.
Medir la tensión arterial correctamente con un tensiómetro
Con este tipo de dispositivos se pueden detectar y controlar diversas enfermedades, como por ejemplo la hipertensión, la hipotensión, la insuficiencia cardiaca, la insuficiencia renal… etc. Para ello se pueden utilizar diferentes tipos de tensiómetros, siendo los manuales y los digitales los más extendidos.
Para usarlos de una manera correcta en casa, es más recomendable utilizar los tensiómetros digitales, ya que son más sencillos. Lo más importante al respecto es que se siga el método específico que poseen para utilizarse, ya que de esta forma los resultados obtenidos serán siempre fiables.
En primer lugar se debe colocar el brazalete en la muñeca o en el brazo, esto dependerá del modelo. Después es necesario ajustarlo según el grosor de la muñeca o brazo, una vez colocado es momento de iniciar la medición, en este momento se notará presión hasta que aparezca la lectura de los resultados.
Para obtener los mejores resultados la medición se debe hacer en un lugar tranquilo y confortable, y además en un momento en el que la persona esté relajada. Lo ideal es realizar 3 tomas seguidas con un minuto de reposo entre cada una para conseguir una estimación media. Además de controlar la tensión, también es fundamental llevar un estilo de vida saludable, siguiendo una alimentación adecuada y realizando ejercicio regularmente.
